Το έλαιο κάνναβης έχει αυξηθεί πρόσφατα σε δημοτικότητα ως αποτελεσματική θεραπεία για πολλές ιατρικές περιπτώσεις και ασθένειες, και είναι εύκολο να παγιδευτεί κανείς στη διαφημιστική εκστρατεία, αλλά τι είναι το έλαιο CBD ακριβώς και τι κάνει; Η δημοτικότητά του έχει εξελιχθεί πρόσφατα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν τα μεγάλα θεραπευτικά οφέλη της, πράγμα που σημαίνει ότι πλημμύρα νέων εμπορικών σημάτων έχει πρόσφατα φτάσει στην αγορά.
Αυξημένες ποσότητες μελετών έχουν διεξαχθεί για να ελέγξουν την αποτελεσματικότητα του λαδιού κάνναβης ως φάρμακο αγωγής και θεραπείας. Μέχρι στιγμής, η έρευνα έχει δείξει ότι είναι ασφαλής για χρήση και το ανθρώπινο σώμα μπορεί να το ανεχτεί σε μεγάλες δόσεις χωρίς αναφορές δυσμενών παρενεργειών του λαδιού CBD.
Αυτό το βοήθησε να κερδίσει ακόμα περισσότερη προσοχή καθώς περισσότεροι άνθρωποι το συνειδητοποιούν ως επιλογή και διαλέγουν να το χρησιμοποιήσουν. Αυτή η εκπληκτική φυσική θεραπεία λειτουργεί ως εναλλακτική λύση στα σύγχρονα φαρμακευτικά φάρμακα. Οι παρενέργειες του λαδιού CBD είναι εξαιρετικά ελάχιστες εάν υπάρχουν, και δεν είναι περίεργο γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν αυτό το προϊόν σε σχέση με άλλες επιλογές.
Τι είναι το έλαιο CBD;
Το έλαιο κάνναβης είναι η συμπυκνωμένη, κολλώδης ρητινώδης που προέρχεται από το φυτό κάνναβης. Δεδομένου ότι διαθέτει CBD και THC, υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία που μπορούν να απολαύσουν οι χρήστες του λαδιού κάνναβης. Προέρχεται από τη ρητίνη των λουλουδιών κάνναβης.Τα κανναβινοειδή είναι τα χημικά που δίνουν στα φυτά κάνναβης τις ιατρικές και ψυχαγωγικές τους ιδιότητες. Η CBD είναι ένα από τα 85+ κανναβινοειδή που βρίσκονται στην κάνναβη. Τα έλαια CBD είναι γνωστά για οποιοδήποτε έλαιο που περιέχει συγκεντρώσεις CBD.
Ποιος είναι ο ορισμός της
Το έλαιο κάνναβης έχει αυξηθεί πρόσφατα σε δημοτικότητα ως αποτελεσματική θεραπεία για πολλές ιατρικές περιπτώσεις και ασθένειες, και είναι εύκολο να παγιδευτεί κανείς στη διαφημιστική εκστρατεία, αλλά τι είναι το έλαιο CBD ακριβώς και τι κάνει; Η δημοτικότητά του έχει εξελιχθεί πρόσφατα καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν τα μεγάλα θεραπευτικά οφέλη της, πράγμα που σημαίνει ότι πλημμύρα νέων εμπορικών σημάτων έχει πρόσφατα φτάσει στην αγορά.
Αυξημένες ποσότητες μελετών έχουν διεξαχθεί για να ελέγξουν την αποτελεσματικότητα του λαδιού κάνναβης ως φάρμακο αγωγής και θεραπείας. Μέχρι στιγμής, η έρευνα έχει δείξει ότι είναι ασφαλής για χρήση και το ανθρώπινο σώμα μπορεί να το ανεχτεί σε μεγάλες δόσεις χωρίς αναφορές δυσμενών παρενεργειών του λαδιού CBD.
Αυτό το βοήθησε να κερδίσει ακόμα περισσότερη προσοχή καθώς περισσότεροι άνθρωποι το συνειδητοποιούν ως επιλογή και διαλέγουν να το χρησιμοποιήσουν. Αυτή η εκπληκτική φυσική θεραπεία λειτουργεί ως εναλλακτική λύση στα σύγχρονα φαρμακευτικά φάρμακα. Οι παρενέργειες του λαδιού CBD είναι εξαιρετικά ελάχιστες εάν υπάρχουν, και δεν είναι περίεργο γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν αυτό το προϊόν σε σχέση με άλλες επιλογές.
CBD εναντίον THC: Ποια είναι η διαφορά;
Αν και και οι δύο προέρχονται από το ίδιο φυτό, η διαφορά μεταξύ αυτών των δύο ενώσεων είναι κολοσσιαία. Και τα δύο είναι εξαιρετικά επωφελείς για τα δικά τους δικαιώματα. Ωστόσο, το πράγμα που θέτει αυτά τα δύο χωριστά είναι οτι η THC μπορεί να είναι ένα ψυχοδραστικό συστατικό που δίνει στους ανθρώπους την “υψηλή” αίσθηση που οι άνθρωποι είτε αγαπούν είτε φοβούνται.
Από την άλλη πλευρά, η CBD είναι μη ψυχοδραστική και έχει εξαιρετικές πιθανές θεραπευτικές ιδιότητες. Έχει ήδη πραγματοποιηθεί σημαντική έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της χρήσης αυτής της ένωσης για τη θεραπεία ποικίλων συνθηκών χωρίς πρακτικές παρενέργειες και είναι ασφαλής για χρήση από γυναίκες, άνδρες, ενήλικες και παιδιά.
Πώς λειτουργεί το έλαιο CBD;
Το έλαιο CBD δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και είναι αντιφλεγμονώδες, κατά του άγχους, αντι-επιληπτικό, αντιψυχωτικό και νευροπροστατευτικό.
Λειτουργεί αλληλεπιδρώντας με διαφορετικούς υποδοχείς στο μυαλό μας. Πιο συγκεκριμένα, ενεργοποιεί τους υποδοχείς κανναβινοειδών και δεν φαίνεται να αλληλεπιδρά άμεσα με αυτούς. Αντιθέτως, εξασφαλίζουν ότι οι υποδοχείς είναι ενεργοποιημένοι και αντιδραστικοί. Οι υποδοχείς κανναβινοειδών στο σώμα μας επηρεάζουν τον πόνο, την όρεξη, τις διαθέσεις και τη μνήμη που βοηθούν να εξηγήσουμε πώς αυτή η μοναδική ένωση μπορεί να θεραπεύσει τόσες ασθένειες και συμπτώματα που σχετίζονται με αυτές τις περιοχές.
Η THC αλληλεπιδρά άμεσα με τους υποδοχείς CB1 και CB2, αλλά η κανναβιδόλη παίρνει έναν πιο έμμεσο ρόλο. Μπορεί να προστατεύσει από τις αρνητικές επιπτώσεις της THC. Η κανναβιδιόλη αλληλεπιδρά επίσης με το νευρικό σύστημα του σώματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα χωρίς να προκαλεί ψυχοδραστική δράση.
Λόγω των σημαντικών επιπτώσεών της στις σοβαρές ιατρικές καταστάσεις και την ασφάλεια της χρήσης, πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε τους ειδικούς μηχανισμούς μέσω των οποίων η κανναβιδιόλη αλληλεπιδρά με το σώμα και τον εγκέφαλό μας. Αυτό που γνωρίζουμε μέχρι τώρα είναι ότι έχει συμβάλει στην αντιμετώπιση πολλών συμπτωμάτων και έχει βοηθήσει στην ανακούφιση πολλών δεινών που συνδέονται με ένα ευρύ φάσμα ιατρικών συνθηκών.
Ποιες είναι οι χρήσεις του λαδιού CBD;
Η κανναβιδιόλη έχει χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα, γεγονός που την καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμη στη θεραπεία των διαταραχών άγχους. Οι αντιψυχωσικές του ιδιότητες έχουν βρεθεί ότι ανακουφίζουν τα αρνητικά συμπτώματα από εκείνους που πάσχουν από ορισμένες διανοητικές ή συναισθηματικές διαταραχές. Έχει επίσης αντιεπιληπτικό αποτέλεσμα και είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση επιληψίας ή διαταραχών κρίσης.
Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι δεν υπάρχουν ψυχαγωγικές επιδράσεις στο το να το πάρετε γιατί δεν θα σας φτάσει ποτέ ψηλά. Οι πιθανότητες να καταχραστούν οι άνθρωποι είναι απίθανο λόγω των θεραπευτικών του ιδιοτήτων που δεν προκαλούν ψυχοδραστικές επιδράσεις. Έτσι, αν αναρωτιέστε πόσο CBD να πάρεις, τότε ίσως μόνο μια επαρκές ποσότητα για το προβλημά σας. Μπορείτε να το κάνετε επανειλημμένα, αλλά σίγουρα δεν θα είναι πρόβλημα, καθώς δεν είναι εθιστικό και δεν έχει ψυχοδραστικές συνέπειες.
Υπάρχουν Παρενέργιες Στην Υγεία;
Η ελεγχόμενη χορήγηση και χρήση αυτής της ς είναι μη τοξική και ασφαλής για ανθρώπινη χρήση και δεν επηρεάζει την κατανάλωση τροφής ούτε δημιουργεί φυσιολογικές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση ή τη θερμοκρασία του σώματος.
Η έλλειψη σοβαρών αρνητικών παρενεργειών την αφήνει ως ελκυστική επιλογή θεραπευτικών και ιατρικών σκοπών. Αλλά δεν είναι εντελώς απαλλαγμένο από παρενέργειες. Η CBD μπορεί να σας κάνει να κουραστείτε, το οποίο είναι αποτελεσματικό ως βοήθημα ύπνου ή εναλλακτική λύση στα συνήθη χάπια ύπνου.
Η κανναβιδιόλη είναι παρόμοια με το γκρέιπφρουτ με την έννοια ότι μπορεί να επηρεάσει μερικά ένζυμα στο ήπαρ σας που μερικές φορές αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας μεταβολίζει άλλα φάρμακα. Μερικές φορές μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που λαμβάνετε ήδη, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για επαγγελματική ιατρική συμβουλή κάθε φορά που σκέφτεστε να ξεκινήσετε ένα νέο σχήμα υγείας.
Τα Εκπληκτικά Οφέλη Από Το Έλαιο Κάνναβης
Τα πιο σημαντικά οφέλη για την υγεία του ελαίου κάνναβης είναι η ικανότητά του να προστατεύει το δέρμα σας , να μειώνει το άγχος , να βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου , να αυξάνει την όρεξη, να βελτιστοποιεί την πέψη , να μειώνει τον πόνο, να αποτρέπει ορισμένους καρκίνους και να προστατεύει την υγεία της καρδιάς .
Το έλαιο κάνναβης είναι ένα από τα πιο ασυνήθιστα έλαια στην κλίμακα αιθέριων ελαίων, απλώς και μόνο λόγω του φυτού από το οποίο παράγεται. Παρόλο που η κάνναβη έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια ως φυσικό αναπτυσσόμενο βότανο , η φήμη του ως φαρμάκο σε πολλά μέρη του κόσμου έχει περιπλέξει τη σχέση μεταξύ χρηστών κάνναβης και αρχών σε ορισμένες περιοχές. Ωστόσο, το έλαιο κάνναβης είναι ένα ευεργετικό έλαιο και θεωρείται ευρέως ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά έλαια για την ανακούφιση ορισμένων ασθενειών και καταστάσεων. Εκχυλίζεται με απόσταξη με ατμό από τα λουλούδια και τα άνω φύλλα των φυτών κάνναβης, τα οποία βρίσκονται στο γένος της κάνναβης .
Το έλαιο κάνναβης είναι ένα πράσινο υγρό που θεωρείται εξαιρετικά πτητικό και τα συστατικά μέρη του είναι πολύ ισχυρά, συμπεριλαμβανομένων των μονοτερπενίων, των σεσκιτερπενίων και άλλων πολύ δραστικών οργανικών ενώσεων.
Εκτός από τις εκτεταμένες ιατρικές εφαρμογές, βρίσκεται επίσης σε αρώματα, σαπούνια και κεριά, καθώς και σε μαγειρικά παρασκευάσματα. Θεωρώντας ότι αυτό το έλαιο είναι τόσο ισχυρό, που μια πολύ μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να είναι αποτελεσματική.
Η κάνναβη είναι ένα πολύ λιγότερο γνωστό βότανο, αλλά τα οφέλη του ελαίου κάνναβης μπορούν να κάνουν θαύματα για το σώμα σας. Εξερευνήστε τα παρακάτω και βελτιώστε την υγεία σας!
Ανακουφίζει από το άγχος και το στρες
Μια από τις πιο δημοφιλείς και γνωστές χρήσεις του ελαίου κάνναβης είναι να ανακούφιση από το άγχος . Οι φυσικές ενώσεις που βρίσκονται σε αυτό το έλαιο, συμπεριλαμβανομένης της φημισμένης THC, η οποία δίνει στην κάνναβη τη διάκριση ενός φαρμάκου σε πολλές χώρες, είναι πολύ καλό για την απελευθέρωση των ορμονών ευχαρίστησης και τη χαλάρωση του νου, τη μείωση του στρες και την πρόκληση αίσθησης ηρεμίας και χαλάρωσης .
Προωθεί τον καλό ύπνο
Για τους ανθρώπους που πάσχουν από αϋπνία , σταθερό άγχος κατά τη διάρκεια της νύχτας ή απλά αγωνίζονται για μια καλή και ξεκούραστη νύχτα για ανενόχλητο ύπνο, το έλαιο κάνναβης λειτουργεί σαν μια γοητεία. Με τη χαλάρωση του σώματος και του νου και την πρόκληση χαμηλότερου επιπέδου ενέργειας, θα είναι πιο εύκολο να μειώσετε την καρδιακή συχνότητα και να καθαρίσετε το κεφάλι σας πριν από μια μακρά νύχτα ειρηνικής υπνηλίας.
Ενισχύει την όρεξη
Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν κάνναβη σε άλλες μορφές παρατηρούν αυξημένη όρεξη . Ωστόσο, το έλαιο κάνναβης μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε την όρεξή σας , ενώ ταυτόχρονα θα τονώσετε το πεπτικό σας σύστημα ώστε να λειτουργεί σε τακτικά επίπεδά.
Ανακουφίζει από τον πόνο
Το έλαιο κάνναβης λειτουργεί ως μεγάλη ανακούφιση πόνου και συνιστάται τακτικά για άτομα με φλεγμονή και χρόνιους πόνους. Μπορεί ακόμη και να προσφέρει έκτακτη ανακούφιση από τον πόνο. Υπάρχει ένας πολύ καλός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που πάσχουν από καρκίνο συχνά στρέφονται σε επιλογές σχετιζόμενες με την κάνναβη, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου κάνναβης, όταν ο πόνος της χημειοθεραπείας ή η ίδια η ασθένεια καθίσταται αφόρητη.
Αποτρέπει τον Καρκίνο
Παρόλο που εξακολουθούν να υπάρχουν διαμάχες σχετικά με αυτό, και με πολλές έρευνες που βρίσκονται ακόμα σε εξέλιξη, οι πρώτες αναφορές έδειξαν ότι τα ενεργά συστατικά του ελαίου κάνναβης μπορούν να έχουν προληπτικές επιπτώσεις στον καρκίνο και μπορούν επίσης να προκαλέσουν μείωση του μεγέθους του όγκου, ευκολότερο να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τον καρκίνο για ασθενείς που ήδη πάσχουν από αυτή την τραγική νόσο.
Βελτιώνει την καρδιακή υγεία
Η μεταβλητότητα του ελαίου κάνναβης μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, εξισορροπώντας τα αρνητικά έλαια στο σύστημά σας. Μπορεί να διεγείρει τις αντιοξειδωτικές διεργασίες, καθώς και την απόξεση της περίσσειας χοληστερόλης και τη μεγιστοποίηση της υγείας του καρδιαγγειακού σας συστήματος.
Φροντίδα του δέρματος
Τα ισχυρά συστατικά του ελαίου κάνναβης που χρησιμοποιείται για να προστατεύσει το δέρμα, και μπορούν να καταναλωθούν τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά εφαρμοζόμενα για να επιτευχθεί αυτό το σημαντικό αποτέλεσμα. Μπορεί να διεγείρει την αποβολή του νεκρού δέρματος και την ταχύτερη εκ νέου ανάπτυξη υγιούς, λαμπερού δέρματος. Είναι επίσης γνωστό για την πρόληψη των ρυτίδων, τα σημάδια γήρανσης και την προστασία από το έκζεμα και την ψωρίαση .
Μειώνει το γλαύκωμα
Όσον αφορά την υγεία των ματιών, το έλαιο κάνναβης έχει συνδεθεί με τη μείωση του γλαυκώματος και με την πρόληψη του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας. Η υγεία των ματιών είναι ένας από τους κυριότερους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι στρέφονται στο έλαιο κάνναβης καθώς μεγαλώνουν.
Εξαλείφει πονοκεφάλους
Τοπικά εφαρμόζοντας κάποιο έλαιο κάνναβης στο σημείο έντασης για μια ημικρανία ή έναν πονοκέφαλο μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να πάρει την ανακούφιση. Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε συνταγές για την κάνναβη και το έλαιο κάνναβης, λόγω της ισχυρής άμυνάς του έναντι των πονοκεφάλων και του πόνου που προκαλούν ανησυχία.
Λόγος Προσοχής: Αν και αυτή η λίστα δείχνει σαφώς ότι το έλαιο κάνναβης μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό φάρμακο για πολλές κοινές καταστάσεις υγείας, εξακολουθεί να είναι μια ισχυρή χημική που εξάγεται από ένα φυτό με ψυχοτρόπες . Επομένως, θα πρέπει πάντα να είστε πολύ προσεκτικοί κατά τη χρήση ενός τέτοιου ελαίου, συμπεριλαμβανομένου της ποσότητας που χρησιμοποιείτε και των συνθηκών υπό τις οποίες το χρησιμοποιείτε. Μιλήστε σε έναν επαγγελματία για την ανάμιξη αιθέριων ελαίων και την παρ φαρμάκων πριν προσθέσετε νέα στοιχεία στο θεραπευτικό σας σχήμα. Επίσης, η χρήση κάνναβης είναι περιορισμένη / απαγορευμένη σε πολλές χώρες, γι ‘αυτό συμβουλευτείτε έναν τοπικό ειδικευμένο για την υγεία πριν τη χρήση.
Τι σημαίνει το CBD; Για να ορίσετε απλά το CBD, είναι το ακρωνύμιο για την κανναβιδιόλη και είναι μία από τις πιο γνωστές χημικές ενώσεις που βρίσκονται μέσα στο φυτό κάνναβης εκτός από την THC. Αντίθετα από την THC, η κανναβιδόλη δεν παράγει το ψυχοδραστικό αποτέλεσμα που συνηθίζεται να συσχετίζεται συνήθως με τη μαριχουάνα και πολλά άλλα συμπτώματα. Με άλλα λόγια, είναι και τα δύο κανναβινοειδή, αλλά το ένα διακρίνεται ξεχωριστά από την THC, που σημαίνει ότι είναι διαφορετικές .
Λόγω των μη ψυχοδραστικών επιδράσεών του και των μεγάλων πιθανών θεραπευτικών ιδιοτήτων, η κανναβιδιόλη κατέχει μια εξαιρετικά υψηλή ιατρική αξία, η οποία θα είναι πρωταρχικής σημασίας για το πώς αντιμετωπίζουμε τις ιατρικές καταστάσεις που προχωρούν. Έχει μοναδικά χαρακτηριστικά που το κάνουν να ξεχωρίζει ως εξαιρετική θεραπεία για ποικίλες καταστάσεις, συμπτώματα και ασθένειες.
CBD εναντίον THC: Ποια είναι η διαφορά;
Αν και και οι δύο προέρχονται από το ίδιο φυτό, η διαφορά μεταξύ αυτών των δύο ενώσεων είναι κολοσσιαία. Και τα δύο είναι εξαιρετικά επωφελείς για τα δικά τους δικαιώματα. Ωστόσο, το πράγμα που θέτει αυτά τα δύο χωριστά είναι οτι η THC μπορεί να είναι ένα ψυχοδραστικό συστατικό που δίνει στους ανθρώπους την “υψηλή” αίσθηση που οι άνθρωποι είτε αγαπούν είτε φοβούνται.
Από την άλλη πλευρά, η CBD είναι μη ψυχοδραστική και έχει εξαιρετικές πιθανές θεραπευτικές ιδιότητες. Έχει ήδη πραγματοποιηθεί σημαντική έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της χρήσης αυτής της ένωσης για τη θεραπεία ποικίλων συνθηκών χωρίς πρακτικές παρενέργειες και είναι ασφαλής για χρήση από γυναίκες, άνδρες, ενήλικες και παιδιά.
Πώς λειτουργεί το έλαιο CBD;
Το έλαιο CBD δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και είναι αντιφλεγμονώδες, κατά του άγχους, αντι-επιληπτικό, αντιψυχωτικό και νευροπροστατευτικό.
Λειτουργεί αλληλεπιδρώντας με διαφορετικούς υποδοχείς στο μυαλό μας. Πιο συγκεκριμένα, ενεργοποιεί τους υποδοχείς κανναβινοειδών και δεν φαίνεται να αλληλεπιδρά άμεσα με αυτούς. Αντιθέτως, εξασφαλίζουν ότι οι υποδοχείς είναι ενεργοποιημένοι και αντιδραστικοί. Οι υποδοχείς κανναβινοειδών στο σώμα μας επηρεάζουν τον πόνο, την όρεξη, τις διαθέσεις και τη μνήμη που βοηθούν να εξηγήσουμε πώς αυτή η μοναδική ένωση μπορεί να θεραπεύσει τόσες ασθένειες και συμπτώματα που σχετίζονται με αυτές τις περιοχές.
Η THC αλληλεπιδρά άμεσα με τους υποδοχείς CB1 και CB2, αλλά η κανναβιδόλη παίρνει έναν πιο έμμεσο ρόλο. Μπορεί να προστατεύσει από τις αρνητικές επιπτώσεις της THC. Η κανναβιδιόλη αλληλεπιδρά επίσης με το νευρικό σύστημα του σώματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα χωρίς να προκαλεί ψυχοδραστική δράση.
Λόγω των σημαντικών επιπτώσεών της στις σοβαρές ιατρικές καταστάσεις και την ασφάλεια της χρήσης, πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε τους ειδικούς μηχανισμούς μέσω των οποίων η κανναβιδιόλη αλληλεπιδρά με το σώμα και τον εγκέφαλό μας. Αυτό που γνωρίζουμε μέχρι τώρα είναι ότι έχει συμβάλει στην αντιμετώπιση πολλών συμπτωμάτων και έχει βοηθήσει στην ανακούφιση πολλών δεινών που συνδέονται με ένα ευρύ φάσμα ιατρικών συνθηκών.
Πηγές: medpot.net www.organicfacts.net